Supa crema de mazare cu menta
Favorit
Durata
Varsta
Ingrediente
Metoda
- 320 g mazare verde boabe
- 650 ml lapte
- 1 ceapa potrivita
- 1/2 legatura menta proaspata
- 1 lingura otet balsamic
- 1 lingura sirop de agave
- sare, piper
Mod de preparare
Curata ceapa si spal-o bine impreuna cu mazarea. Taie apoi ceapa fasii si pune-o, impreuna cu bobitele de mazare, in vasul aparatului de gatit cu aburi. Lasa-le sa se gateasca, pentru aproximativ 15 minute.
Intre timp, prepara o reductie din otet balsamic si sirop de agave pe care sa-l servesti cu mazarea (acesta este optional, in functie de gusturile voastre). Pune intr-o oala mica siropul de agave si otetul balsamic si lasa-le pe foc mic pana cand observi ca amestecul s-a ingrosat putin. Ia apoi oala de pe foc si pune-o deoparte.
Dupa ce mazarea s-a fiert, pune-o intr-un blender, impreuna cu ceapa, laptele si frunzele de menta si mixeaza bine pentru 2-3 minute, in functie de puterea blenderului. Daca ti se pare ca ai obtinut o compozitie prea groasa, mai adauga putina apa.
La final, adauga sare si piper dupa gust si amesteca bine. Pune supica obtinuta in farfurii sau boluri si formeaza, din loc in loc, stropi de sos din otet balsamic.
Pofta mare!
Supa crema de conopida
Supa de legume
Supa de sfecla cu crema de caju
Videouri utile vezi toate videourile
Budinca de ciocolata raw-vegan
Hummus cu dovlecel
Cum se prepara laptele de nuci
Pilaf de orez brun cu alge
Clatite americane cu cartofi dulci
Cina rapida si sanatoasa
Cum se prepara budinca de tapioca
SANATATE SI
NUTRITIE
Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Cum combinam corect fructele - tabel de printat
Graul, cea mai consumata dintre cereale
Rosiile, una dintre cele mai indragite legume
Pepenele rosu, desertul delicios al verii
Continutul nutritiv si beneficiile prunelor
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organicaIntrebari comunitate
de user_07536 pe 17.06.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_07237 pe 12.04.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de sim_03527 pe 17.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Pentru pofticiosi
Pui cu curry si cocos
Mini pizza cu vinete
Jeleuri uscate din fructe
Inghetata de lamaie cu menta
Cartofi rumeniti la cuptor
Jeleuri de capsuni
Panchakes fara gluten cu capsuni
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim